الرئيسية / الرئيسية / صحة و جمال

صحة و جمال

fragrance – هناك شيء سحري بشكل لا يصدق حول العطور – فوائد مهمة لك كثيرا

  fragrance هناك شيء سحري بشكل لا يصدق حول العطور. إنه انعكاس لشخصيتك ، لكنه لا ينتهي فقط هناك.  إن حاسة الشم هي أكثر أشكال الذاكرة شدة . لهذا من الأمور الضرورية التي يجب عليك معرفتها هي كيفية إستعمال العطر وهذه خمسة نصائح من خبراء للعطور عن كيفية استعمالها و الإستفادة …

أكمل القراءة »

healthy food – خمسة نصائح لتناول طعام صحي ومفيد – الأطعمة الصحية و المفيدة

إن تناول الطعام الصحي و اتباع نظام غذائي متوازن جزء مهم للحفاظ على الصحة الجيدة. healthy food 1  اجعل وجباتك ترتكز على الأطعمة النشوية يجب أن تشكل الأطعمة النشوية حوالي ثلث الأطعمة التي تتناولها. تشمل الأطعمة النشوية البطاطا، و الحبوب، المعكرونة، الأرز و الخبز. عليك اختيار أصناف الحبوب الكاملة   …

أكمل القراءة »

بشرة خفيفة وجذابة بوسائل بسيطة – بشرة نقية وصافية – صحة و جمال

بشرة خفيفة وجذابة بوسائل بسيطة قد ترغبين في تفتيح بشرتك لعدة أسباب ، من إخفاء أضرار أشعة الشمس إلى جماليات الشخصية. على الرغم من أنه لا يمكن تغيير لون بشرتك بشكل جذري ،إلا أنه يمكن تصفيتها  و تخفيفها من خلال الوسائل الطبيعية أو الكيميائية لتبدو جذابة من المهم أن تفكري …

أكمل القراءة »

كيفية التخلص من سواد الإبطين – الحل النهائي لسواد الإبطين – معلومات جد رائعة

كيفية التخلص من سواد الإبطين مقدمة عادةً لا يكون التلوين الداكن للجلد في منطقة الإبطين مرضًا أو حالة طبية. يمكن اعتبار الإبطين الداكن كرد فعل للبشرة على التعرض لبعض العناصر ، على غرار سمرة الشمس الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية. بعض الأسباب الرئيسية للإبطين الداكن هي الحلاقة والاستخدام …

أكمل القراءة »